冷たい水で洗うと血管が収縮して、一瞬毛穴がしまったような感覚になりますが、実は引き締まったとは言えません。急な温度変化は赤ら顔の原因にもなるので注意!!

反対に40℃を超えるお湯での洗顔はNG。毛穴が開いて汚れを落としやすくはなりますが、必要以上に水分や油分を奪い、乾燥肌や粉ふきの原因になりやすいのです。

１番のおすすめは、30℃前後のぬるま湯で洗顔をすること。毛穴が開き、皮脂を溶かしやすくするので、汚れがすっきり落ちます。

ゴシゴシこすって洗顔すると、より「スッキリしたー！！」と思いがちですが、この洗顔方法は、角質層を傷つけてしまいます。

全体を泡で包み込むようにやさしく丁寧に。
目の周りは顔の中で最も皮膚が薄く、デリケートな部分なので、特にやさしく洗う必要があります。

女性をエスコートするようにやさしく洗ってあげましょう。

洗顔料や、石鹸で顔を洗う時は、泡を立てることがポイントです。

泡をたくさん立てることで、肌の表面だけでなく、毛穴の奥の汚れが泡に包まれて取り除かれるので、しっかり汚れを落とすことができます。

手のひらの間に空気を入れるようにやさしく擦り合わせた上で、しっかり柔らかい泡を立てて洗うようにしましょう。

顔にぬるま湯をかけるように手早く洗うことがポイント。肌の上で手を動かしながら洗うとせっかくたくさんの泡でやさしく洗ったことが台無しになってしまいます。

髪の生え際や耳の付け根も、顔を傾け、ぬるま湯をかけるようにすすぐときれいに落ちます。

洗い残しはニキビや吹き出物の原因になりがちなので、すすぎまで丁寧にやさしく洗うことが大切です。